格安スマホ 1年使ってみた結果

大手キャリアのdocomoから、BIGLOBE SIMに変更して、早1年。
使ってみてどうだったかというと…ラショねこ的には、価格に見合ったサービスで概ね満足です。という事でこのまま継続！(о´∀`о)

ーｉｎｄｅｘー

ちょっと不便だった事と改善策

 概ね満足なんですが、やはり大手キャリアに慣れていると不便さもありました。
が！改善策と慣れで、今は特に不便なく使えています。
どんな点かといいますと…

・BIGROBEの電話アプリで、電話ができないことがある。

 →これは、アプリからの発信番号が変わる事(電話番号の前に追加の番号を入れることにより割引になっている)により、相手先の電話が対応していない場合に起こってしまいます。その場合は、既存の電話アプリから発信しましょう。余談ですが110番などもこちらから発信しましょう！

・留守番電話サービスが有料。今まではサービスに含まれていましたが、格安はシンプルなサービスなので、必要な方は付けて下さい。という感じです。ムダに利用料金を払わなくていいので合理的ですね！

→現在は、メッセージを入れてほしい緊急の事態もないので、留守番電話サービスは使用していません。ただ、月に1回くらい？業者さんなどから後日電話します。と言われた場合は、「留守電がないので、もし出られなければ折返します」と伝え担当者さんの名前を控えるようにしています。こうする事でスムーズに用事が済みます。今後、子供が保育園に通い始めたら、お迎えの電話などに備えてサービスの申込みを検討しようかと思ってます。

・ネット上で表示されてる電話番号に、BIGLOBEの電話アプリを使ってワンプッシュで発信ができない。※これは、iPhoneの場合のみです！Androidは電話アプリの設定で、優先アプリを変更できます。

→フリーダイヤルの場合は気にしませんが、通話料がかかる場合は、いちいち暗記もくしはメモしてから、BIGLOBE電話アプリを起動して電話します。こうしないと、通話料が無料になるプランにしていても無料になりません(；ω；)

・深夜、連休などネットが混み合い通信し辛くなる事がある。これは、どこのキャリアでもアクセスが集中すると起こることなので然程気にしていません。が、一応残しておきます。

・追加の通信料金が高い！100㎆で300円！
普段は家のWiFiに頼っているので、通信費も低いプランで使っています。が、出産で入院すると使えなくなると事を忘れていて痛い目みました(・・;)

→多く使う月があるなら、計画的にプランを引き上げておくことをお勧めします。キャリアによるかもしれませんが、BIGLOBE SIMはプランを１つ上げた方が何倍も安かったです。

・アドレスが「@icloud.com」となり、登録する際にPC扱いになる事がある。セキュリティの関係上PCとケータイの異なるアドレスが2つ必要な場合、PC扱いになり登録できない事も…。

→これは、他のサブアドレスを取得・お問い合わせセンターに確認などで、クリアーしました。今後は、大手キャリア以外のアドレスも対応になってくると思います。

・ メッセージで写真が送れない相手が増える。かも？メッセージは送れますが、写真は大手3キャリアのみでしか使えないようです。iPhoneとAndroidの差もありますが、長くなるので割愛させていただきます。

→そんな時は、LINE・もしくはメールで対応します。LINEに押されて、存在が薄くなりつつありますが、キャリア関係なく使えるようなればとっても便利だと思います。番号の交換は必要ですが、LINEより固いイメージがあるので一線が引ける気がするラショねこです。

・セット販売してるケータイの種類が少ない。ただ、 大手キャリアの回線を使って通信しているので、使っている機種を継続して使える事が多いです。

→扱ってる機種を確認する。もしくは他で本体を入手するか、現在使用中の機種を継続する。この場合は、 機種代分割払いの残額やSIMロックなどを確認しておく。キャリアが変わると割引も無くなってしまいますから、未払いが残っている方はいつ変更するか、よく検討される事をオススメします。金額や時期、適応キャンペーンによっては、待った方がお得な場合もあります。

ラショねこの利用状況

色々と思う事もありましたが、安さにはかえれません！現状で満足です(*´∇｀*)
ここで使い方をば…

・利用状況と月額料金
機種 / docomoのiPhone6 （機種代完済済み）
キャリア / BIGLOBE SIM
プラン / 3ギガ　通話 SIM　通話パック60
基本月額 / 約2,000円
縛り / ２年

これに超過した通話料などが加算されるので、毎月の利用料は3,000円程度です。

年間の利用料金と節約できた金額

 以前は、docomoの家族でパケッドをシェアするプランで利用していました。

当時の基本月額は、7,000円程度です。先ほどの基本月額2,000円でザックリ計算してみると…

・月額 5,000円
・年間 60,000円

恐ろしいくらい削減できてます。

今後の使い方

 PCも一緒にした方がお得な割引&キャンペーンがあったので、ホームのネット回線もBIGLOBEに乗り換えました。もちろん違約金は払いたくないので、切り替え時を狙って手続きしました。
通信系のキャンペーンは春が手厚く、乗り越えするならこの時期が狙い目です！

 
ラショねこが乗り換えた時は、 SIM単体の使用でかかる基本料金200円が不要になり、1年後に約2万円のキャッシュバック（契約継続必須）がありました。契約プラン次第では、更にお安くなるみたいでした。

以上になります。格安スマホ、 SIMケータイに興味がある方の参考になれば幸いです。

母乳育児は十人十色

2018年6月に第一子を出産したラショねこです。出産してから知りましたが、母乳育児って大変なんですね。出産したら何の苦労もなくピューピュー出でて咥えさせればＯＫ～♪で育てられると思っていました…(・・;)
ラショねこのおっぱい&ベビーは、乳腺炎や過飲症候群などトラブル続き！早々に混合育児にシフトチェンジしました。
今回は、そんなラショねこがぶち当たった問題や新常識（遅い？）について書きたいと思います。

 

ーｉｎｄｅｘー

泣いたらすぐ授乳はNG

「泣いたらまずは、おっぱいをあげる」こう書いている育児書や、こう言う産院、助産師さん多いですよね。あと「母乳は、いくらあげても良い」消化が早いから、胃が小さく少ししか飲めないからetc。
でも実は、産院で過ごす間、母乳が軌道にのるまでって事らしいです。軌道にのるっていうのも、どいう事か不明ですが…。身体が慣れること？授乳のタイミングが掴めること？
そして赤ちゃんは、眠くても、体温が適温じゃなくても、身体が不快でも、寂しくても、ビックリしても泣くしかできません。なのに、まず授乳ってどういう事？？
そんな疑問を様々な書籍などから得た情報と、ラショねこの辿った経過とともにお伝えします。

・泣いたら授乳→落ち着くor寝たから正解かと思ってた

　授乳の後すぐ寝るのは空腹が満たされたからではなく、体力もないので飲む事に疲れて寝てしまったからかもしれない。泣いたらまずは観察して様子を見るのが正解。

・おっぱいを咥えさせたら飲むのは空腹だからじゃないの？
   空腹でなくても(満腹でも)吸ってしまうのは吸啜反射という反射で、満腹中枢が未熟な為に胃の容量をオーバーして吐いても飲んでしまう。

・空腹時以外に与え続け母乳が生産過多（過剰分泌）に

　満腹でも吸啜反射で吸ってしまう&吸われる刺激でさらに母乳が作られる、このサイクルによって赤ちゃんの必要量より余分に作られ過ぎてしまう。(俗に言う溜まり乳状態)

・母乳の過剰分泌は乳腺炎になりやすい

　赤ちゃんの需要と母乳の供給のバランスが取れなくなっている状態が続いても、新たな母乳は毎日生産され続けるので渋滞しやすくなる。

・過剰分泌の状態で搾乳し過ぎてさらに悪化

張りすぎて上手く吸えない、残すと乳腺炎になるなどで、授乳の前後に搾乳を行う場合は加減が大切。空になるまで搾乳すると更に生産されるため、痛くない程度に残す。

・結果、ラショベビーは過飲症候群に、私は過剰分泌&乳腺炎に
ラショねこは、こんな流れで壁にぶち当たりました。出産当時は、知識不足&周りからの様々なアドバイスで混乱しまくってました。

そんな状況を打破しようと検索しまっくた結果、恐らく【過剰症候群】【過剰分泌&乳腺炎】だろうと推測。そこからの改善は早かったです。無知程怖いものはないですね(;・∀・)

差し乳？溜まり乳？みんな溜まり乳だった

周りのおば様や、入院中に授乳室などで良く聞いたワード「良く出るから溜まり乳ね」や、「授乳してるとジーンとして出てくるから差し乳かな」など。何ですかソレ！！Σ（・□・；）

巷では
・溜まり乳＝いつも張っていて、赤ちゃんが飲みたい時いつでもスタンバイOK
・差し乳＝ふにゃふにゃで、赤ちゃんが吸ってる間にツーンとしてきて作られる
と、いう事みたいですが…

トラブルと無縁のおっぱいは「いつも必要分溜まっていて、いつでもスタンバイOK、でもふにゃふにゃ」らしいです。
要は、みんな溜まり乳で、パンパンに張っているのは、過剰分泌の状態で乳腺炎などのトラブルの前兆との事でした。（トラブルにならない人もいると思います）

あと新鮮なおっぱいが作られる時にツーン・ジーンとすると聞きますが、これは作られる感覚ではなく、乳首から勝手に母乳が出る反応で「射乳反射」や「催乳感覚」といわれ、赤ちゃんの事を見たり考えたりすると現れるそうです。ツーンやジーンとせずとも、授乳中にピューピュー出る現象もこの反応らしいです。

ラショねこは、乳首の準備している最中や、搾乳時にピューピュー出たり、片方あげてると反対側からポタポタ出たり、子供が泣くと痛いくらいジーンときてました。張ってるとジーンが痛過ぎて、泣き止まないイライラの相まって本当に辛かったです。
（乳首の痛みは、乳首が切れたり、赤ちゃんが上手く咥えられず、乳首が炎症を起こしている場合もあります）

産後3〜4日は乳腺（副乳も）が発達し始める

産後にホルモンバランスが変化して、分泌が始まるのは知っていましたが、すぐに乳が出るのか、子供の需要と供給のバランスが取れるのか、とっても不安でした。

ラショねこがは、そんな状態のまま出産し、ベビーは多呼吸で当日から保育器生活（詳しくは別記事にて）授乳開始は3日目からでした。それまでは母乳をあげることも出来ず、ミルクを飲み、母乳開始時には一度に30mlも飲んでいました。
当然あげ始めで、そんなに出るはずもなく、もう既に母乳の分泌が遅れをとるかと思いきや…幸いな事に分泌が多く3日目からパンパン。良く出てました。ミルクを足しながら、様子を見ながら母乳にスライドする予定でした。
（産後の母乳分泌量と赤ちゃんの授乳量については、別記事にしたいと思います）

が、しかーし！胸が熱い、肩・肩甲骨・腕の関節が痛い、寝返りも打てない、寝られない。それと共に両脇の副乳も巨大化！ボコボコしてるし痛い！！（妊娠初期から出現、なにかの皮膚病かと思ってた）毎日ロキソニン（赤ちゃんに影響がない）飲んで耐えてました。

この症状は乳房緊満といって、産後3〜4日目に母乳が出るようになる過程の反応らしいです。また、初産婦は身体が慣れてないので強く反応する傾向にあるらしい。

その後は、乳首に複数ある乳菅が徐々に開通し、複数の穴から母乳が出るようになります。母乳が出る穴は１つだと思っていたのでビックリでした。

痛みは落ち着いてきますよ。と言われ頑張りましたが、それまで1ヶ月くらいかかり辛かったです…。そして過剰分泌で乳腺炎になり、早々に混合育児をする事に(；ω；)

乳首から出血。ポジショニングがカギ。

そして、もうひとつ問題がありました。ラショねこの乳首は陥没気味で短いのです。これがどう影響するかというと、赤ちゃんが上手く咥えられず、浅吸になり、乳首の根元以外に圧がかかり、トラブルになりました。皮が剥けたり、切れて血が出たり…。
これをクリアーするには、授乳の姿勢、赤ちゃんと母親の姿勢や抱く角度などの「ポジショニング」が大事でした。

産院ではフットボール抱きが良いと言われ、それで頑張ってましたが上手く咥えられず…何度も咥え直し、その間子供はギャン泣きし暴れて、さらに位置が崩れる、手もバタバタするから傷付いた乳首に当たって痛い！普段も衣類が触れるのも痛いくらいで、もー全てが辛い！

色々と調べた結果、ラショねこのおっぱいには「縦抱き」がベストでした。首が座ってないとできない。と言われ産院では勧められませんでしたが、ラショベビーは首が座ってなくても何とか出来ました。
今ではソファーやベッドの壁にもたれて、太ももに乗せてあげてます。楽チンだし失敗も劇的に減りました。あとは「添い乳」慣れたら一番楽でした！

余談ですが乳首のケアには、メデラの「ピュアレーン」がおススメです。付けた後もそのまま授乳できるから安心&楽チンでした。
ただ原料がウールワックスなので、付けた後はティッシュやガーゼなどを付けておかないと下着が汚れてしまいます。もちろん母乳パッドでも大丈夫ですが、ラショねこは蒸れて痒くなり、赤ちゃんのガーゼを拝借したり、射乳反射が少なくなってからはティッシュを使ってました。

痛い乳腺炎。原因は過剰分泌だった！

入院中は、常におっぱいがパンパンで痛い、寝るのも辛い、張ってるから赤ちゃんが咥いにくい、乳首から出血があり毎回あげられない。そんなこんなで搾乳した母乳をあげてました。
直乳は１日2〜3回、搾乳で足りない場合はミルクを追加。
助産師さんからは、乳首も徐々に治るし、ポジショニングも上手くなってくるから、それまでの辛抱だよ。と言われて頑張ってましたが、退院後もその状態は続き、1人になると辛くて辛くて、些細な事でもキレたり泣いたり、そして旦那に当たってました。

気が付いた頃には、おっぱいの色々なところにシコリがあり、その一部が赤くなり熱を帯びて、触ると痛みがありました。そう乳腺炎の初期症状です。

これは出すしかないと思い、シコリ部分を優しく押さえ溜まった母乳を出す。これをシコリが無くなるまで数日続けました。絞り過ぎると更に生産されてしまうので、痛みが我慢できる程度に行いました。

その結果無事になくなりましたが、1ヶ月検診の頃、ベビーの必要量は80mlなのに150ml搾乳できてたので既に過剰分泌になっていたんですね。

まさに「苦行」です。ラショねこの育児指針は「いつもニコニコできるように頑張る」ですので、これはイカン！ニコニコできない。母親がこんな精神状態では、子供もツライはず。と思い、思い切って混合育児に切り替えました。

この後は、過剰にならない為授乳量を減らすように授乳や搾乳をしました。詳しい方法は別記事にて。

呼吸が苦しそう。もしかして過飲症候群？！

産後3週間目に産院の母乳外来に行った時のことです。

この日は、体重と授乳の姿勢をチェック、授乳に関しての質問などができました。

以前から気になっていた「赤ちゃんが授乳の時にゼーゼー音がして呼吸が苦しそう」と質問したのですが、赤ちゃんは鼻涙管が狭く鼻水が詰まりやすい。成長と共に落ち着くと言われました。
それよりも、体重が増え過ぎなのでミルク減らして下さいと言われてしまいました。でも、母乳は気にしなくて良い、と。ラショねこ的には「？？」です。混合だったので、ミルクだけ減らしてもダメなのでは？母乳飲み過ぎても同じだよね？となりました。この時は、上手く質問できなかったので、完全ミルクにする場合のおっぱいケアを軽く聞いて帰りました。
余談ですがこの時は、混合さえ辛くて完全ミルクも視野に入れてました。

帰宅後に色々と調べると、ラショベビーの症状は、どーも「過飲症候群」に当てはまるのです。

・体重の増加か１日50g以上
・良く口からミルク（母乳）が出てる（いつ乳）
・鼻水が良く出る、ゼロゼロ音がする
・呼吸が浅い
・お腹がカエルみたいにパンパン
・デベソ
・唸る、いきむ
・反り返って泣く
・お腹が苦しいから機嫌が悪い
・睡眠が浅くすぐ起きる
・いつも舌が白い
・緑色で気泡が多い便

など、他にもあるかもしれませんが、良く現れるのは上記のような症状らしく、判断基準は「体重の増加が１日50g以上」の場合だそうです。
3ヶ月頃には満腹中枢が成熟して、赤ちゃんがコントロールできるようになるので心配はいらない。とされてますが、ラショねこは気になったので改善しようと試みました。

ミルクだけなら、コントロールしやすいですが、母乳は分かりにくいので難しいですよね。この原因の１つに、母乳の過剰分泌や母乳をあげてる時間があるそうです。
過剰分泌中、赤ちゃんが咥えるとピューピュー出るので必要以上に飲んでしまう。この場合は、あげる時間を短くすれば良いと思いますが、それではダメだそうです。

母乳の濃度は均一ではない。

母乳の濃度は均一ではなく、最初は脂肪分の少ない「前乳」、これを飲み切ると脂肪分が多くカロリーの高い「後乳」が出るそうです。
この後乳をしっかり飲む事で、赤ちゃんは満足するそう。よって短時間授乳は良くないそうです。

赤ちゃんは満腹中枢が未熟でもカロリーが足りてないと、お腹が空いたと泣く場合があるそうです。その為、片方5分ずつなどの短時間授乳をしていると低カロリーな前乳しか飲めず、前乳でお腹はパンパン。なのにカロリー的に満たされず、また母乳を求めて泣く。と次第に過飲症候群になっていくという、負のループにはまりやすいそうです。

正しくは、よく言われる片側5〜10分ずつ交互に与える大人主導の授乳ではなく、赤ちゃんが自分で離すまで片方をあげ続け、足りないようなら反対側も、途中で満足したら、次は途中で満足した側からあげる。という赤ちゃん主導の授乳が良いそうです。
※ミルクやおしゃぶりを良く咥えてると、自分で勝手に離すことができない場合があるそうです。

ラショベビーは、ミルクも、おしゃぶりも吸ってるので満足してても自分で離しません。ただ吸っていると途中で寝てしまうので、そのタイミングで終了にしてました。
母乳育児難し過ぎる！！

これと同時期に乳腺炎も発症していたので、一度乳量を下げて母乳は搾乳して測ってからあげる、そしてミルクを足しながら様子を見ることに。

母乳とミルクのメリットデメリット

ミルク育児に移行する為にまずは、メリットとデメリットを。
色々とあると思いますが、ラショねこの独断と偏見でピックアップしました。

母乳
＊メリット
・コミュニケーションが取りやすい
・初乳にigaという免疫が含まれている
・移行する母親の抗体は常に最新
　(子のみが感染した場合も母乳を通して母に送られ母体で新たに作られ届けられる)
・免疫の基盤を作る物質が含まれる(６ヶ月ごろから減少)
・腸内環境を整える成分が豊富
・消化が早く未発達の消化器官に優しい
（ガラクオリゴ糖の効果でビフィズス菌が活発になり消化を助ける）
・あげるまでの準備と片付けが楽
・外出時に荷物が少ない

※母乳のメリットは、様々でひと記事書けそうなので詳しくはまたの機会に。

＊デメリット
・いくら飲んだか分かりにくい
・ケアが大変 
・食事管理や体調管理を怠れない 
・おっぱいトラブルに見舞われるかも
・子供を預けにくい
・スケジュールが立てにくい

ミルク 
＊メリット
・飲んだ量が分かりやすい
・誰でもあげられる
・授乳間隔が3〜4時間なのでスケジュールを立てやすい
・腹持ちが良く寝る時間が長い
・好きな物が食べられる
・おっぱいケアしなくて良い&トラブルと無縁

＊デメリット
・出費が増える
・準備と後片付けが面倒
・外出時に荷物が増える
・原料や添加物が気になる

まとめ&おすすめ書籍

以上の経緯から生後１ヶ月から混合育児にしましたが、ラショねこは母乳もミルクもどっちも良いと思います。育児は食事だけではないし、迷ったら母親がニコニコできる方が正解だと思います。正解は、親子の数だけあると思います。

ラショねこは、母乳のみの回とミルクだけの回に分けてます。寝起きの朝の回と夕方の忙しい&ぐずぐずタイムの２回は母乳のみ。用意と片付けが簡単だし、ミルクには含まれていない免疫のことを考えて母乳もあげたいから。それ以外はミルクのみ。こうすることで、自由度がUPします。外出だってミルクセットを携帯して入れば、どこでもミルクタイム♡(お湯を用意している場所も多いですが、持っていると心の余裕度が違います)ちなみに夜寝る前の回は絶対にミルクです。だって腹持ちが良いから(笑)
こんな感じで、食事については双方の良い所を上手く活用して楽しみたいと思います(*´∀｀)

母乳育児について下記の書籍を参考にしました。もしご興味がありましたら、是非お読み下さい。化学的かつ合理的な母乳の話などが盛りだくさんで、とても参考になりました！
産後はもちろんですが、産前にもオススメです。母乳への不安が軽減されますよ(*⁰▿⁰*)

books.rakuten.co.jp

その後、過飲症候群の症状は…
唸りいきみ・いつ乳・ゼロゼロという呼吸音・お腹の膨らみ、減少し体重増加も緩やかになりました。むしろ足りてるのか心配になるくらいです(・・;)
そして、おっぱいはトラブルなし！ふにゃふにゃでも出る状態です。搾乳は終了し直乳を再開。直乳の時は赤ちゃん主導になるように頑張ってます。が…やはり自ら離さないので寝るか、時間で区切って片側に交換もしくは終了するようにしています。

脱！皮膚科 あごニキビとの格闘

こんにちは、「合理的な生活」を猫とまったり模索中な、29歳アラサー主婦のラショねこです。

わたし、ここ半年くらい顎ニキビが止まりません。（2017.5.30現在）

昨年末から、生理周期に合わせて出てくるのです。しかも、完全に綺麗になる前に次の周期が来て、新しいのが出てくる。という悪循環(p_-)

ということで、今回は基礎化粧品について合理的に考えてみます。

私の場合は、大人ニキビでも、普通の皮膚科に行くと治りました。

治療は、ダラシン、ディフィリン、内服する抗生物質、ビタミン剤、など症状に合わせて処方されます。もちろん、レーザーやピーリングなどもあります。予算がある方は、こちらもススメです。

が！

一時的にしか治りません。（レーザーやピーリングはしてないからかな？）

病院は対処療法がメインなので、症状が出ているものを治療するから、当たり前っちゃあ当たり前なんですけどね。

もちろん、「速攻治したい」「酷く炎症を起こしてる」「跡にしたくない」という場合は、病院の方がオススメです。

私は〝脱病院＝根本治療法〟を目指したので、病院行きなかながら自己努力に励むことにしました。お金も無いしね（笑）

私の肌質は、

・キメが細かく乾燥し易い。けど乾燥肌ではない

・Tゾーンは皮脂多め、日中もあぶらとり紙必須

・合わない基礎化粧品は、すぐに赤くなる&痒い

・キメが詰まりやすく、黄色ニキビ&赤ニキビになり易い。特にデコ・口周り・アゴ。

そして、生理周期で赤ニキビがピークに達する。

同じような肌質でお悩みの方、少しでも参考になれば幸いですヽ(；▽；)

①タオル類は、1人1枚で毎日取り替える

 （フェイスタオル・バスタオル・枕カバー）

家族と共有しない&洗濯し易いようにタオルのサイズは、全てフェイスタオルに切り替えました。

②髪の毛も毎日洗う

一日中、家に居ても意外と汚れてます。それが寝ている間中、顔に付いてるなんて考えられません。

③水orぬるま湯でパシャパシャ洗顔する

32度位が良いそうです。熱いと汚れが落ちそうですが、必要な油分も落ち過ぎるのでダメらしいです。

そして、パシャパシャとお湯をかける感じでしっかり濡らします。手が触れる感覚がしないようにします。私は、朝は水で夜はぬるま湯にしてました。

④しっかり泡立ててコロコロ洗う

泡立てた洗顔料を手のひらに乗せ、逆さにしても落ちない位がベストだそうです。私は泡立てネットで立てる方法が、1番楽に継続できました。

※雑菌が繁殖するので、使用後はしっかり干して乾燥させて下さいね。

泡立てたら、Tゾーンに泡を置いて、他の部分を泡を転がすように洗っていきます。最後にTゾーンで終了。

⑤優しく押し当てて、水分を吸収させる

ふぁっと、タオルを置いて数秒キープ。自然と水分を吸収してくれます。ゴシゴシしちゃうと、肌にキズつくし、垂れる原因にもなるそうです。

⑥化粧水、乳液はゆっくりと

パッティングもゆっくり優しくします。パシパシしてるイメージがありますが、これはNG。下から上に向かって付けてます。乳液は、なんとなくリンパにそって付けてます。最後は、手のひらで温めて浸透させます。

時間がないと辛いんですが、浸透だけは頑張ってます（笑）

⑦お化粧は少し待って

洗顔後にすぐ化粧すると崩れ易いので、ヘアセットをして基礎化粧品を馴染ませてから、化粧をします。

あとは、水は1.5〜2ℓ飲む、便秘しない、野菜と海藻類や大豆製品も食べる、など。

そのおかげか、

日中の化粧崩れと気にならなくなり、あぶらとり紙とサヨナラできました。あと、黄色ニキビが減ったかな？

でも、顎ニキビは止まりません（笑）

ということで、肌診断をする事に！

なにやらポーラさんでは、0円で細胞から診断してくれるらしいのです。

タダなら損はないし♩

と、診断してもらう事に( ´ ▽ ` )

ネコ毛が付きにくいシーツ

こんにちは、「合理的な生活」を猫とまったり模索中な、29歳アラサー主婦のラショねこです。

突然ですが、我が家は夏と冬の前、毛まみれになります。

というのも、愛猫達が換毛期を迎えるから！

普段は可愛らし〜猫達が、憎たらしい抜け毛発生機に変身してしまうのです。

猫のみならず、イヌやウサギと暮らしてる方なら分かるはず(；▽；)

ブラッシングして、掃除機かけて、コロコロしても追いつきません（笑）

そこら中、毛がフヨフヨ〜。

布製品には、毛がビッシリ！

毎日、掃除できれば良いんですが、やらなくていいなら……

ラショねこは、やりたくありません！！（笑）

だから毎年少しずつ、カーペットや布製品は減らしています。その甲斐あって、年々楽に掃除できるようになってきています。

もちろん、家具やインテリアも毛が付きにくいものにシフトチェンジ( ´ ▽ ` )

…なんですが、

1番毛が付きやすく面積も大きいアイツが、なかなか変えられません。

そう、それは、「シーツ」。

我が家のネコ達は、人と一緒にベットで寝ます。夜だけでなく、もちろん昼も。

むしろ、人間より長い時間使ってます（笑）

ペット専用の、毛が付きにくいシーツも有るんですがデザインが少ない ´д` ;

撥水加工が付いてる商品が多いので、高齢になってトイレが間に合わなくなってきたらでいいかなって感じです。

そこで、色々と調べましたよ。猫用じゃあ馬鹿高いしね。

とりあえず、糸と糸の隙間が大きいと毛が入りやすいので「高密度」をキーワードに検索開始！

防ダニ系のシーツが出てきました。隙間を小さくしダニが入りにくくしているそうで、そうなると必然的にペットの毛も付きにくいようです。

「ふむふむ。ダニも防げるなんて、一石二鳥だわ」

（むしろ、ペットの毛が付きにくいのがオマケ←）

でも、まだ買いません（笑）

なぜなら、もう１つ気になるワードがあるから！

「打ち込み数〇〇本」「ブロード数〇〇」

打ち込み数って何？綿100%とかなら聞いたことあるけど…

ちょー簡単に説明すると、 本数によってその製品の密度を表しているそうです。

（ちなみに、織り方・糸の種類や長さによっても言い方が違うそうです。気になる方は調べてみて下さいね。）

一般的に普及しているものは、200本前後。

そして、高級寝具やホテルで使われるようなシーツは400本以上が多いそうです。

中には、1000本使っているシーツも有るんだとか！（400本でもウットリするのに、どんだけ凄いんだろうか）

本数が多ければ、使ってる糸も多くなり高気密になる。けど、とーぜん価格も上がる。

でもねー、日々の掃除が楽になると思えば……買っちゃうよね（笑）

ということで、打ち込み数386本のシーツを買いました！

半額になってたので、お持ち帰り〜( ´ ▽ ` )♪

今月は買う予算がなかったけど、マイナーチェンジで安くなってたから即購入（笑）

ちなみに今年の新作は、打ち込み数400本。更に密度up！まー触り心地抜群。ツルスベで素晴らしい♡

今回購入して良ければ、リピートですね。

気になる結果報告は、後程〜

ドコモiPhone6で乗り換え可能な格安SIMは？

はじめまして、こんにちは。

「合理的な生活」を猫とまったり模索中な、29歳アラサー主婦のラショねこです。

脱ドコモ！スマホの利用料金を節約しよう！ということで、前回は大手3大キャリア(NTTドコモ・KDDI・ソフトバンク)から格安スマホに移行する際に生じるメリットとデメリットを調べたので、今回はいよいよ会社選びです。

▼前回のブログはコチラ▼

www.rationalcat.com

ますは、現在使用中のiPhone6はSIMロック解除できるのか。

現在の機種のまま、格安SIM会社を自由に選ぶにはSIMロック解除が必須項目です。が！結論から申しますと、解除不可でした。実は、総務省がSIMロック解除を義務付けた、2015年5月以前に販売された機種はSIMロック解除ができないそうです。またiPhoneに関しては、海外企業の為に時間差があったみたいです。

ラショねこは、これ以降にiPhone6を購入したので解除できると思っていたのですが、購入日ではなく販売開始日を基準にしている為に解除できませんでした。残念。

そんなiPhone6も、裏技を駆使すると解除できるらしいです。ですが、正規の方法ではない為、その後に不具合が発生場合を考えると怖いので諦めました。ちなみに、ファクトリーアンロック・SIMロック解除アダプタなどの方法があるそうです。

じゃあ、どの格安SIM会社なら契約できるのか？ 

ドコモ回線を間借りしている会社であれば、どこでも契約できます。同じ回線を使うのでSIMロック解除は必要ありません。なんだ、じゃあ、問題解決じゃん（笑）

▼格安SIM？ロック解除？分からなくなってきた方はコチラ▼

www.rationalcat.com

ドコモ回線の格安SIM　ⅯVNO会社一覧

急成長中の業界だけあり様々な会社がありました。今回は、よく見かける会社だけ抜粋し簡単に紹介します。

・楽天モバイル … 楽天をよく使う方、クレカも楽天の方におススメです。

楽天モバイル：安心・お得な格安スマホ(スマートフォン)/格安SIM

・mineo (マイネオ) … au回線も使えるので、auユーザーと家族で乗り換えることも可能。

mineo(マイネオ)｜ドコモ・auどちらでも使えるおトクな格安スマホ(SIM)

・BIGⅬOBE SIM (ビッグローブ シム) … 高速通信をたくさん利用したい、安定した速度が良いという方に。

格安SIMならBIGLOBE

・U-mobile (ユーモバイル) …

U-mobile（ユーモバイル） 公式サイト ｜格安スマホ・SIMカード販売

・llJmio (みおふぉん) …

音声通話機能付きSIM（みおふぉん） | IIJmio

・OCN モバイル ONE … NTTコミュニケーションズ純正格安SIM

OCN モバイル ONE | NTTコミュニケーションズ 個人のお客さま

・DMM mobile … とにかく料金を抑えたい方向け

DMMモバイル - DMM.com

・NifMo (ニフモ) …

NifMo（ニフモ） by NIFTY | ドコモのSIMで格安スマホ

・FREETEL (フリーテル) …

FREETEL（フリーテル）｜高速通信SIMカードと高品質SIMフリー端末／格安スマホ

たくさんあり過ぎて、どこが良いか分からなくなってきました(笑)

初めてだしちょっと不安なので、実店舗（代理店含む）で契約できる・利用料金を抑えられる会社で選ぶことにしました。

固定電話がないラショねこの希望は、

・iPhone6　最新OS対応

・2~3ギガ

・通話SIM

・現在と同じ番号で通話可能

・通話料半額

・5分間の通話かけ放題or無料通話付き

 と、通話がメインです。ギガ数は、自宅でWi-Fiを利用しているので少なくてOKなんです。

 最終的に比較したのは、楽天モバイル・BIGⅬOBE SIM (ビッグローブ シム)でした。

契約時は、２社ともキャンペーン中。

現在使っている機種の支払いも含めて計算すると、BIGⅬOBE SIMが安い！

ラショねこは楽天会員なので、楽天モバイルでも良いのですが…

ご存知の通り、CM・ポイントプレゼントなど、かなり力を入れています。ユーザーが急増しサーバーが混雑するのでは無いか、という心配があったので今回は見送りました。

とりあえず、使い始めて3ヶ月目になりますが、特に不便な事もなく快適に使えています( ´ ▽ ` )

強いて言えば、電話をかけるときに「BIGLOBEでんわ」からじゃないと割引にならないという事くらいです（笑）

Androidだと、通常通話のアプリを変更できるらしいのですが、iPhoneだと出来ない(；▽；)

お店の予約なんかする時は、ちょっと不便ですかね〜。

本来はワンクリックで発信が出来るのに、割引を適用する為、一度メモをしてからBIGLOBEでんわで発信しています。

でもでも、その手間も我慢できるくらい、料金が安くなったので大満足です( ´ ▽ ` )♪

ベランダ カフェ計画 ①

こんにちは、「合理的な生活」を猫とまったり模索中な、29歳アラサー主婦のラショねこです。

最近は、暖かくなり外でも過ごし易い時期になりましたね〜。ちょいちょい夏日もありますが(￣∀￣)

今年の1月くらいから、考えてたんですけど…ラショねこは、ベランダで寛ぐ！！という野望があります。

仕事から帰って来た時、ベランダでボーッとしたい。

青空の下で、ブランチとかしたいヽ(´▽｀)/

外に行くと、高いんだもん。

どう改造するか、悩むこと数ヶ月…。

冬場って、ガーデニング&アウトドアグッズは少ないんですね。

どこ行っても、ネットで探しても、ピンと来るものに出会えない。

シーズンって大事。

そんな時、事件は起こりました。

ベランダから洗濯物を取り込んだ後、猫にご飯をあげようと呼んだんです。

「ごはんだよ〜」

「…」

いつもは、すっ飛んで来るのに来ない。

あれ？

ご飯を持ちながら探しても、どこにも居ない。

具合が悪くてどこかに隠れてるのかな？と心配していると、外から控えめな鳴き声が聞こえてきました！

「……にゃぁ〜」

慌ててベランダ開けると、居ない。

でも、確かに声はする！

しかし、外は真っ暗。見えない。

「にゃぁー！にゃぁー！」

ど・どこ！？∑(ﾟДﾟ)

めっちゃ焦って、携帯ライトで照らしまくると、お隣の隔壁の向こうに居るではないですか！

「に゛ゃーぁ！！（ ;  ; ）」

隣のベランダに不法侵入してました（笑）

引っ張って救出すると、全身真っ黒け。

なぜこうなったか、

①網戸の虫に夢中になる

②ちょっと空いてた隙間をこじ開けベランダへ

③隔壁下の隙間から強引に潜る

④戻れない&どう入ったか覚えてない

猫あるあるですね。

お隣にご迷惑をおかけしてしまいたしたが、

とりあえず無事解決 ε-(´∀｀; )

ちゃんと閉めなくてゴメンよ。

と・いうとこで！

ベランダ改造計画の優先順位が決まりました。

万が一、猫がベランダに出でも、それ以上行けないようにする！

もちろん、隔壁の隙間は速攻塞ぎました。

ビフォー 

アフター

隔壁の前は、物を置いちゃダメなので最小限のサイズで封鎖。

何かあった時に、避難が遅れたら大変だもんね。

アイテム詳細

・アイリスオーヤマ

・丸太連杭 8連

・1500円くらい

・3つ使用

ある程度重みがあり、自立できるので設置が簡単です。賃貸に嬉しい、釘・ネジ不要♡

次は、フェンス導入かな。導入したら、またupします(*´꒳`*)

格安SIMを合理的に使う。メリットとデメリットは？

はじめまして、こんにちは。

「合理的な生活」を猫とまったり模索中な、29歳アラサー主婦のラショねこです。

脱ドコモ、スマホの利用料金を節約しよう！ということで、前回は格安スマホ・SIMについて調べました。今回は大手3大キャリア(NTTドコモ・KDDI・ソフトバンク)から格安スマホに移行する際に生じるメリットとデメリットを調べていきます。

▼前回のブログはコチラ▼

www.rationalcat.com

まずは、デメリットを確認。

ラショねこは、極力損したくないので何事もデメリットから入ります。その方がショックも少ないしね♪

・デザリング機能が使えなくなる。

スマホ・携帯をルーターとして使用できなくなる。その為、移動中のPC操作に利用していた方は影響が出る。

・LINEのID検索が出来なくなる。

新たに友達を追加する場合は、フルフルかQRコードの読み込みを使用する。

・電話が使えなくなるプランや無料通話がない会社もある。

通話SIMというプランで申し込めば、NMPで引き続き同じ番号が使えます。

通話が多い方、お住まいに固定電話を設置していない方などは、無料通話付きのプランを出しているところから選ぶと◎。

・実店舗が少ないor無い。

店舗数を抑えて料金を下げているのですが、代わりにネットや電話でのサポートが手厚いそうです。不安な方は、お住まいの近くに実店舗がある会社をお勧めします。ラショねこ的には、大型家電量販店が近くても良いと思います。良い方だと、裏技的なことを教えてくれたりするので自力で何とかなるケースもあったり。

その他、注意事項。

大手キャリア同士の乗り換えでもある事ですが…一応書いておきます。

・現在のメールアドレスが使えなくなる。

@docomo.ne.jp @ezweb.ne.jp @softbank.ne.jpなど。ですが、会社によっては料金内でアドレスを作れます。

・本体代金の支払い中の方は、割引が無くなる。

解約後も本体代金の支払いは残ります。残金も絡めて1年間の利用料金を試算してみましょう。キャンペーンによっては乗り換えた方が安くなる場合もあります。

・解約月ではない場合は、違約金が発生する。スマホ・インターネット・固定電話 etc

上記をまとめて契約し割引を受けている場合は、それぞれの契約期間を確認しましょう。会社によって金額は異なりますが、試算してみるとキャンペーンによってはお安くなる場合があります。店舗によっては違約金分をキャッシュバックしてくれるところも！スマホ以外の契約はそのままか、動かすか、どちらが安いのかも比較してみて下さいね。

・アプリなどの月額料金がケータイ支払い出来なくなる。クックパッド etc

クレジットカードや、コンビニなどでカードを購入して支払うこともできるので、そちらで対応しましょう。

補足ですが、クックパッドの支払方法を変更は、退会ではなくプレミアムサービスを解約し再登録します。60日間は全てのお気に入りが保存されていますので、たくさん保存してる方は安心ですね。ただし、当月中に再登録すると、また月額費を請求されるので次月に再登録しましょう。

・NMPなど手続きが面倒。

これは安くする為にしょうがないので我慢です。ですが、実店舗では設定などを行ってくれるサービス(有料の場合も有)もあるので、上手に活用して下さい。

ふんふん、私的には問題無さそうです。

そして、肝心のメリット。

・ケータイ代が安くなる。

どこの会社を選んでも1/3程度お安く！オプションを付けたり本体も一緒に購入すると、ここまでカットできない場合があるそうです。

・現在使用しているスマホを、そのまま使うと更に安く使える。

機種代金分が不要なので、純粋に利用料金のみとなるためです。ですが、SIMロック解除ができない場合は、NTTドコモならドコモ系格安SIMからしか選べないなど制限があるので注意してください。※別記事で回線ごとの格安SIM会社を紹介予定です。

・契約期間の縛りが軽減される。

契約内容次第では縛りがまったく無い場合も！契約と同時に機種本体も購入した場合は、縛りが発生する会社もあるのでしっかり確認しましょう。

ラショねこ的には、

・年間で考えて安くなる

・同じ番号で通話ができる

・現在使用中のiPhone6を継続して使いたい

の3点がメインだったので、この条件をクリアできればどこでもOKです！

さて、どの会社・プランにするかですが…「楽天モバイル」「Y！mobile」「ビックローブ」で迷いました。次回は、詳しい試算も併せてお伝えしたいと思います。